Kalorické tabuľky potravín
Koľko kalórií má vaše jedlo? Kalorické tabuľky s overenými USDA hodnotami — kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a ďalšie pre každú veľkosť porcie.
Sledovanie kalórií v jedle je prvý krok k tomu, aby ste rozumeli čo jete. Naše kalorické tabuľky poskytujú presné nutričné hodnoty z databázy USDA FoodData Central — rovnakého zdroja, ktorý používajú dietológovia a výskumníci po celom svete. Každá potravina obsahuje podrobný rozpis makroživín, rôzne veľkosti porcií a odpovede na najčastejšie otázky.
Paradajka
18
kcal / na 100g
0.88g
Bielkoviny
3.89g
Sacharidy
0.2g
Tuky
Pomaranč
47
kcal / na 100g
0.94g
Bielkoviny
11.75g
Sacharidy
0.12g
Tuky
Popcorn (vzduchom pražený)
387
kcal / na 100g
12.94g
Bielkoviny
77.78g
Sacharidy
4.54g
Tuky
Párok (hot dog)
322
kcal / na 100g
11.69g
Bielkoviny
2.66g
Sacharidy
29.36g
Tuky
Sleduj kalórie s AI
Odfoť jedlo na kuchynskej váhe. AI prečíta hmotnosť, rozpozná jedlo a vypočíta presné kalórie a makrá za sekundy.
