Kalorientabelle für Lebensmittel
Wie viele Kalorien hat dein Essen? Unsere Kalorientabelle mit USDA-Nährwerten — Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und mehr für jede Portionsgröße.
Kalorien nachschlagen ist der erste Schritt zum bewussten Essen. Unsere Kalorientabellen liefern präzise Nährwerte aus der USDA FoodData Central Datenbank — die gleiche Quelle, die Ernährungsberater und Forscher weltweit nutzen. Jedes Lebensmittel enthält eine detaillierte Makro-Aufschlüsselung, verschiedene Portionsgrößen und Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Kaffee (schwarz)
1
kcal / pro 100g
0.12g
Protein
0g
Kohlenhydrate
0.02g
Fett
Karotte
41
kcal / pro 100g
0.93g
Protein
9.58g
Kohlenhydrate
0.24g
Fett
Kartoffel
86
kcal / pro 100g
1.71g
Protein
20.01g
Kohlenhydrate
0.1g
Fett
Kirsche
63
kcal / pro 100g
1.06g
Protein
16.01g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett
Kiwi
61
kcal / pro 100g
1.14g
Protein
14.66g
Kohlenhydrate
0.52g
Fett
Käse (Cheddar)
403
kcal / pro 100g
22.87g
Protein
3.37g
Kohlenhydrate
33.31g
Fett
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